Facebook Group

Κυριακή 9 Οκτωβρίου 2011

Περιγραφή μαθήματων ενδιαμέσων

Στο τμήμα των ενδιαμέσων θα γίνουν μαθήματα κουβανέζικης σάλσα (salsa cubana) προσπαθώντας να προσεγγίσουμε όσο πιο πιστά μπορούμε το κουβανέζικο στυλ χωρίς να το μπλέκουμε με φιγούρες από διαφορετικά στυλ.

Τα σημεία που θα εστιάσουμε στα μαθήματα κουβανέζικης σάλσα του τμήματος ενδιαμέσων είναι:
  • σύντομη επανάληψη της κινησιολογίας του βασικού βήματος
  • σύντομη επανάληψη βασικών φιγούρων που έχουμε κάνει από πέρυσι (setenta, sombrero,enchufla κ.α.)
  • ασκήσεις ευλυγισίας άνω άκρων
  • ασκήσεις απομόνωσης σώματος
  • ασκήσεις εξοικοίωσης με το ρυθμό της μουσικής ("ride on rhythm")
  • ασκήσεις εξοικοίωσης με κυκλικούς βηματισμούς και αυτοσχέδιους βηματισμούς σε διάφορες κατευθύνσεις εντός ρυθμού
  • ανάλυση των θέσεων (κλειστή, ανοιχτή κλπ.) και των λαβών (χέρια παράλληλα/σταυρωτά), πως αλλάζουμε απο τη μια στην άλλη και τι φιγούρες μπορούν να προκύψουν
  • λεπτομέρειες στο στυλ και στην ανάλυση ρυθμού που βελτιόνουν το χορό μας και κάνουν τη διαφορά
  • επεκτάσεις ήδη γνωστών φιγούρων (π.χ. setenta y cinco)
  • νέες φιγούρες που ενσωματώνουν περισσότερα χαρακτηριστικά κουβανέζικης σάλσα (armwork, circular movement, isolation, footwork, turn on 1, gancho)
  • πως συνδέουμε τις φιγούρες που γνωρίζουμε κατά τη διάρκεια του χορού, παραδείγματα αυτοσχεδιασμών
  • βασικές και προχωρημένες φιγούρες ρουέδα (rueda de casino - σάλσα με τα ζευγάρια σε κύκλική διάταξη)
Τα παραπάνω γενικά πλαίσια είναι προαιρετικά και μπορεί να αλλάξουν αναλόγως με την εξέλιξη των μαθημάτων. Επίσης στο τμήμα ενδιαμέσων θα γίνουν μαθήματα και άλλων χορών όπως batchata, cha cha κ.α.
Φυσικά τα μαθήματα συνοδεύονται από ζέσταμα με διάφορα μουσικά είδη και ομάδικές χορογραφίες!

Και μην ξεχνάτε: "Practice makes perfect" !!!
(Γι' αυτό υπάρχουν και οι επιπλέον μέρες στο στέκι για πρακτική ;)

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου